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亚博娱乐在线登录平台燕麦饼干的做法大全
来源:原创 作者:52亚博娱乐在线登录平台网 时间:2018-11-27 14:57:52

  简介:


? ? ?亚博娱乐在线登录平台燕麦饼干是一款低糖、高营养、高能饼干,含有丰富的营养元素和矿物质能够为人体补充多种必须营养素,可以缓解疲劳,补充精力,预防骨质疏松,促进钙元素的吸收,受到很多中老年人的喜爱。

  材料:


? ? ??主料燕麦150克 面粉50克 玉米粉30克 辅料鸡蛋1个 食油40克 盐1克 亚博娱乐在线登录平台30克 苏打粉1.5克

  步骤:


? ? ??色拉油、糖、亚博娱乐在线登录平台混合

  加入燕麦,我用的燕麦是免煮的那种

  让燕麦均匀湿润

  取一小团燕麦,用力捏紧,整成圆饼形。烤箱预热170度,中层,18分钟

  总结:


? ? ??亚博娱乐在线登录平台燕麦饼干减肥但管不住嘴的理想零食,几乎没有多余的卡路里,是众多女生减肥必备佳品。



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